PALESTRA COM ESPECIALISTA ESTIMULA A BUSCA POR QUALIDADE DE VIDA

Em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física e ao Dia Nacional da Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, data comemorada em 6 de abril, o projeto “CAPESESP com você” convidou a fisioterapeuta Wallerry Fleck, especialista em Ergonomia, para realizar a palestra “Construção de um Estilo de Vida Favorável ao Bem-estar Individual e Coletivo”.

Wallerry destacou que o conceito de saúde vai além da simples ausência de enfermidades e engloba aprimorar aspectos físicos, mentais e sociais. Para isso, segundo a especialista, é preciso criar bons hábitos e evitar principalmente o sedentarismo, já que a falta de movimentação gera dores no corpo, aumenta o peso, gera abalos emocionais e, consequentemente, prejudica o organismo e a autoestima das pessoas.

Nesta edição você vai conhecer hábitos e experiências de vida dos nossos empregados lotados nos escritórios do
Rio Grande do Norte e da Paraíba. Tem até receita típica potiguar. Confira:

Rio Grande do Norte:

Entrei na CAPESESP em fevereiro de 1993 e lá se vão 29 anos de vínculo marcados por aprendizado, respeito e admiração pela Entidade e seus profissionais. Em 2002, recebi o honroso convite para assumir a gestão do Estado do Rio Grande do Norte e, mais recentemente, o Estado da Paraíba. Tenho profundo carinho pelos potiguares e paraibanos, contudo, o sangue mineiro ainda predomina, mesmo sendo presenteado com um filho genuinamente natalense (Raul), meu maior tesouro e meu alicerce, juntamente com a minha esposa. Para escapar do estresse, curto a família e acompanho os treinos do nosso atleta Raul. Receber os amigos e familiares é também um grande prazer. Em tempos tão conturbados, meu maior desejo é saúde, resiliência e vida longa a todos nós!

Minha história com a CAPESESP teve início em janeiro de 1994. A Entidade é para mim um misto de Odisseia e Shangrilá. São 28 anos de vitórias, conquistas, reconhecimento, algumas derrotas, muito aprendizado e uma vida feliz. Felicidade construída entre os 13 anos de ER/CE e os 15 de ER/RN. Nesta linda e pequena notável capital nordestina encantei-me por com um cavalheiro recifense com quem mantenho uma união estável há 12 anos, graduei-me em Gestão de RH e aquietei meu espírito aventureiro. Os sonhos nascidos nas terras cearenses se concretizaram nas potiguares: Viver um grande amor, atuar no teatro, ser escritora (escrevi um Cordel), concluir o curso de Língua Francesa, especializar-me em Gerontologia, Psicologia Positiva, Character Strengths Interventor-CSI (Intervenções com Forças de Caráter). Sou Agente do Florescimento Humano como CSI e ajudo as pessoas, particularmente os 50+, a desenvolverem suas forças de caráter e virtudes e a praticarem o ho’ponopono para uma vida de realizações e bem-estar. Entusiasta da leitura, coleciono livros e em Natal descobri um hobby novo: colecionar miniaturas de carros antigos.

Sou uma potiguar casada e tia de uma linda princesa chamada Júlia, de 9 meses. Estou na CAPESESP há 7 anos. Amo animais, principalmente gatos (tenho um chamado Heleno). Os meus hobbies são estudar o mercado financeiro, finanças pessoais e investimentos. Também gosto de cozinhar nas horas vagas. Aliás, vou deixar para vocês uma sobremesa muito popular em terras potiguares, com ingredientes fáceis de ter em casa:

Sou Potiguar nascido em Natal/RN, considerada a “esquina da América do Sul”, e estou na CAPESESP há oito anos. Caso venha por estas terras não deixe de conhecer os Parrachos de Maracajaú, as praias de Pipa e a de Genipabu, além de saborear a tradicional ginga com tapioca. Entre os meus hobbies destaco a paixão por música. Estudo contrabaixo elétrico e produção musical, e os estilos que mais ouço atualmente são Black Music, Soul, Pop Rock, Samba e Jazz. No cenário internacional gosto de vários cantores, mas destaco Bryan Adams (Heaven) e a Gloria Estefan (Don´t Wanna Lose You). Já no Brasil sou fã do Djavan (Se...), João Gilberto (Chega de Saudade) e Toninho Horta (Manuel, O Audaz). Uso a música como ferramenta para trazer mais leveza no dia a dia, pois sei que música é vida.

Paraíba:

Costumo dizer que a CAPESESP é um divisor de águas na minha vida. Aqui consigo me realizar profissionalmente e pessoalmente. Tenho orgulho de trabalhar no Escritório Local de Campina Grande há 10 anos. Sou filha de Dona Wilma, mulher guerreira e forte que aos 85 anos é meu maior exemplo de resistência e sabedoria, esposa de Ítalo, o meu grande amor, e mãe coruja de Rodrigo, a luz da minha vida. Tenho graduação em Ciências Biológicas por vocação (atualmente estou cursando 2º período de Gestão Hospitalar). O meu tempo é dividido entre os cuidados com minha família, trabalho e estudo, mas encontro espaço para o serviço voluntário em uma ONG de animais abandonados de onde adotei meu gato de estimação. Minha terra é conhecida nacionalmente por ter o “Maior São João do Mundo”, são 30 dias de festa, comidas típicas e muito forró.

Estou na CAPESESP há 28 anos. Comecei no Polo de Campina Grande e depois fui transferido para o ER/PB, em João Pessoa. Tive o privilégio de trabalhar com Gerentes de personalidades totalmente diferentes que me ajudaram a entender o que é trabalhar em uma empresa desse porte. Sou flamenguista, Cristão Batista e toco violão na banda da Igreja que congrego. Tenho quatro filhos, dois do primeiro casamento, Diego (33 anos) e Diago (30) e dois do segundo, Daniel (11) e Débora (9). Em 2020, no auge da pandemia, comecei a fazer artesanato com PVC e jardinagem com rosas como um hobby que desenvolvi para preencher as noites de insônia.

Estou há quase 28 anos na CAPESESP. Agradeço imensamente pelas conquistas, aprendizado, companheirismo que ajudaram no meu crescimento profissional e pessoal. Nesta trajetória fiz grandes amigos que levarei por toda vida. Sou casada com Sidney Carvalho e tenho dois filhos que são as minhas joias preciosas, Cibelly (33 anos) e Ruan (28). Procuro viver de maneira saudável, seguindo sempre os oito remédios da natureza: água, ar puro, alimentação saudável, exercício, repouso, temperança, luz solar, confiança em Deus. Gosto de viajar em família, ler um bom livro, passear, ir ao mar, contemplar a natureza, fazer amigos e nas horas vagas relaxar com um bom filme.

A CAPESESP lançou o edital para vendas dos móveis de escritório usados no Nível Central. Em caso de interesse, entre em contato com a Divisão de Logística.

Veja esses e outros móveis na tabela com a relação completa, CLICANDO AQUI.

A divulgação de produtos e serviços fornecidos pelos empregados, antes realizado no mural físíco interno, continua, agora, virtualmente no Informe CAPESESP. Se você tem interesse em fazer sua divulgação, basta enviar o material para o e-mail acs@capesesp.com.br e seu anúncio será inserido nas próximas edições.